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Após limpar as feridas com água e sabão, aplique uma fina camada de vaselina e cubra com um curativo. Saúde do dia a dia
Hidradenite supurativa (HS) é uma doença crônica da pele marcada por abscessos em áreas onde a pele se esfrega, como as axilas ou virilha. Essas lesões podem deixar para trás feridas rompidas e formar túneis que drenam pus, diz Christopher Sayed, MD, professor associado de dermatologia na Escola de Medicina da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill.
Às vezes, HS grave é tratado com cirurgia para remover túneis e cicatrizes. Este tratamento resulta em feridas mais profundas que podem levar semanas ou meses para cicatrizar, diz o Dr. Sayed.
É importante cuidar adequadamente das feridas para promover a cicatrização e prevenir infecções. Use estas dicas para cuidar de feridas para ficar confortável, proteger suas roupas contra vazamentos e proteger sua pele de irritações e infecções.
1. Converse com seu médico para dicas sobre como cuidar de suas feridas específicas. Os curativos recomendados e as instruções de limpeza podem variar um pouco com base na gravidade e profundidade das feridas, onde estão localizadas e como estão cicatrizando.
Por exemplo, logo após a cirurgia, você pode precisar de um curativo que absorva a drenagem, mas depois de algumas semanas, quando a ferida estiver seca, um curativo fino pode ser suficiente.
“Tem que ser adaptado ao que está acontecendo com sua pele no momento”, diz Sayed.
2. Limpe a ferida cerca de uma vez por dia. Após o tratamento cirúrgico, geralmente é recomendado lavar a ferida uma vez por dia com água e sabão, diz Joslyn Sciacca Kirby, MD, professor associado e vice-presidente de educação no departamento de dermatologia da Penn State University. O objetivo é remover qualquer acúmulo de líquido drenado da ferida e qualquer vaselina usada para manter a ferida úmida. (Mais sobre isso em breve.)
3. Lave suavemente com água e sabão neutro. Um limpador suave está bom, diz Sayed. Não há necessidade de usar sabonetes agressivos, esfoliantes ou álcool isopropílico. “Ocasionalmente, os pacientes usam produtos químicos agressivos, mas a maioria aprende muito rapidamente que se eles forem muito ásperos com a pele, as coisas só vão piorar”, diz Sayed.
Lembre-se também de que limpar feridas ajuda a cicatrizar, mas não fará com que o HS desapareça. “Muitas vezes existe esse equívoco, mesmo entre os provedores de serviços médicos, de que há um problema de higiene nesses pacientes, e eu sempre digo aos pacientes que se a higiene corrigisse o HS, não haveria nenhum HS”, diz Sayed. “A primeira coisa que esses pacientes ou qualquer outra pessoa faz se o pus está sendo drenado de uma área é tentar manter a área limpa e protegê-la da melhor maneira possível. Mas não é tão simples assim. ”
4. Use vaselina para manter as feridas úmidas. Aplique uma fina camada de vaselina, que pode ser calmante e até mesmo ajudar na cura, sugere Sayed. “A base de uma ferida úmida geralmente é mais ideal para a cicatrização do que se ela meio que seca e forma crosta e uma grande crosta se forma”, diz ele.
Além disso, se você colocar um curativo diretamente em uma ferida sem camada protetora de vaselina, o curativo pode aderir à camada superior da pele, tornando a remoção do curativo dolorosa posteriormente.
5. Escolha o curativo certo. Depois de aplicar vaselina, cubra a ferida com um curativo que absorva o fluido. “O que pode ser desafiador é que uma ferida após a cirurgia e as feridas da inflamação do HS podem criar muito líquido, muita drenagem”, diz o Dr. Kirby. “Então, precisamos de algo para pegar isso, porque se ficar encostado na pele, vai causar mais irritação na pele ao redor e às vezes atrapalhar a cicatrização. “Seu seguro de saúde pode cobrir curativos feitos de alginato ou espuma altamente absorvente, diz Kirby. Caso contrário, uma gaze simples pode funcionar bem.
Use uma fita adesiva suave para fixar o curativo em sua pele, colocando a fita a alguns centímetros de distância da ferida real, diz Sayed. Muitas fitas adesivas e curativos são irritantes, especialmente se você deve aplicá-los diariamente. “Muitos pacientes gostam de um tipo de fita chamada Hypafix”, diz ele. “É uma fita de tecido um pouco mais flexível, respirável e suave do que muitas outras fitas médicas. ”
6. Fique atento a possíveis sinais de infecção. Algo que deixa o HS confuso é que, embora não seja uma infecção, ele é marcado por pus, que é comumente conhecido como um sinal de infecção. “Uma das coisas com essas feridas crônicas de HS é que muitas pessoas temem ficar infectadas, e isso costuma ser diagnosticado como infecção”, diz Sayed. As infecções em feridas de HS não são tão comuns quanto as pessoas pensam, mas como acontece com qualquer ferida, é importante observar os sinais de perigo para que você possa detectar e tratar a infecção precocemente, caso ela ocorra.
Procure atendimento médico se notar vermelhidão na pele que começa a se espalhar além das lesões originais ou se tiver febre, calafrios ou outros sinais de infecção por todo o corpo. “Se parecer que está além de uma crise típica, vale a pena conversar com seu médico”, diz Sayed.
7. Adapte suas estratégias com base na localização da ferida. Feridas em certas áreas, como as nádegas, podem ser difíceis de alcançar, a menos que você tenha ajuda, diz Sayed. Uma grande almofada mantida no lugar por roupas íntimas mais apertadas pode ser uma solução mais fácil do que usar várias bandagens em pontos individuais. Se você tiver uma inflamação sob os seios, evite sutiãs que esfreguem e criem atrito.
“Às vezes, é uma questão de usar uma bandagem macia por baixo de uma alça de sutiã elástica que vai segurar no lugar”, diz Sayed.
8. Peça mais ajuda se as coisas não estiverem sarando. Um bom cuidado com a ferida é útil, mas nem sempre é suficiente. Às vezes, a inflamação do HS causa feridas que se abrem e deixam um orifício que parece não cicatrizar, diz Kirby. “Esse é realmente um sinal harmoniqhealth.com/pt/ de que a inflamação do HS, o poder do sistema imunológico, não está sendo adequadamente controlada”, diz ela. “E você poderia fazer tudo certo. Você poderia usar todo sabonete correto para lavar a ferida e todo curativo correto para colocar lá, mas não é por causa do que você está fazendo na superfície, é por causa do sistema imunológico que esta ferida não está cicatrizando. ”
Quando uma ferida está cicatrizando, ela se preencherá primeiro pela parte inferior e você começará a ver uma nova película de pele se esticando na parte superior, diz Kirby. Se o centro brilhante e úmido da ferida está ficando menor, isso é uma boa notícia. No entanto, se a ferida permanecer aberta, reabrir após preencher por um tempo, começar a drenar pus e apresentar um ciclo de dor, vermelhidão e drenagem, é hora de procurar ajuda. Fale com seu dermatologista para obter mais ajuda para manter a doença sob controle.
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A partir da esquerda: Katie Sobelman, Danielle Gray e Florence Williams blogam sobre maneiras de fazer sua pele brilhar o ano todo. Cortesia das fotos de Katie Sobelman; Danielle Gray; Florence Williams
A pele seca e o inverno não devem ser melhores amigos. Mas aqui estamos. Se o tempo frio parece eliminar a umidade da sua pele, você não está sozinho. “No inverno, a umidade do ar diminui. Como resultado, nossa pele tende a perder mais umidade do que normalmente ”, diz Kavita Mariwalla, MD, dermatologista credenciada em West Islip, Nova York. Aquecimento interno, variações de temperatura de dentro para fora e até roupas pesadas podem agravar a ressecamento.
Além da pele escamosa, um dos sintomas mais perturbadores associados à secura é a coceira, diz o Dr. Mariwalla. A hidratação adequada da cabeça aos pés ajudará muito a manter a barreira da pele intacta, o que manterá a umidade – e os irritantes potenciais fora. Isso é verdade para todos, mas especialmente para aqueles com doenças de pele, como eczema, que têm a barreira da pele comprometida, conforme notas de pesquisa. Para esses indivíduos, a hidratação com lipídios e ceramidas ajudará a restaurar e proteger a barreira da pele, e isso ajudará a reter a água necessária e reduzir a sensibilidade potencial a alérgenos ou irritantes que causam crises, observa a Associação Nacional de Eczema.
Outras dicas gerais de estilo de vida para combater a secura incluem pular completamente o amaciante ou secar lençóis, usar um detergente “grátis e transparente”, usar um umidificador durante as horas de sono e usar tecidos de algodão (evitando lã), diz ela.
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Você também pode consultar os seguintes três blogueiros e influenciadores de cuidados com a pele para saber como se hidratar. Esses especialistas inteligentes e elegantes estão focados em beleza sustentável, opções orgânicas e truques de cuidados com a pele que são realmente viáveis. É assim que eles ficam suaves, não importa o clima.
1. Ajuste seus hábitos de banho para manter seu rosto sem flocos
Danielle Gray, especialista em beleza e fundadora do Style and Beauty Doctor (@stylenbeautydoc), conhece bem o inverno – ela mora na cidade de Nova York. Para combater a secura facial que é muito comum nesta época do ano, ela recomenda tomar banhos mornos. “Chuveiros quentes parecem lógicos porque está muito frio, mas essa temperatura pode realmente roubar a umidade da pele que ela já está lutando para manter durante os meses mais frios”, diz ela. Depois de sair, com a pele ainda úmida, aplique hidratante, que aumentará a absorção dos ingredientes ativos. Primeiro aplique um soro hidratante, depois o resto da sua rotina e termine com um protetor solar, diz ela.
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2. Elimine pés de galinha com ácido hialurônico
Agora mesmo, você pode estar se olhando no espelho e pensando: Quando as rugas ao redor dos meus olhos ficaram tão óbvias? Isso é outra coisa que você pode culpar no inverno. “A maioria das linhas finas ao redor dos olhos não são necessariamente rugas; mais comumente, são devidos à pele desidratada ”, diz Katie Sobelman, esteticista e educadora de cuidados com a pele do Organic Esthetician (@the_organic_esthetician). Ela prefere produtos faciais com ácido hialurônico. “Este é um umectante [o que significa que atrai água para a pele] que mantém até mil vezes seu peso em água”, diz ela. (A pesquisa confirma essa afirmação de superpotência!) Aplique um soro de ácido hialurônico em todo o rosto. Por cima, aplique um creme para os olhos que contenha ceramidas. “Eles criam uma barreira protetora na pele, aumentando a umidade e travando a hidratação”, diz ela.
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3. Aborde a parte superior do braço, reconstruindo sua barreira
Florence Williams, uma criadora de conteúdo focada em cuidados naturais para os cabelos e beleza sem crueldade em Atlanta (@theblendedbeauty), tem eczema e costuma ter crises nos braços. Para ajudar a restaurar a barreira da pele, ela recorre a um creme chamado Skinfix Barrier +, que contém lipídios e proteínas. “Com o tempo, ele repara minha pele e a ajuda a ficar saudável novamente”, diz Williams.
Ela também fez mudanças em sua dieta que ela descobriu que atenuam seus surtos. Isso inclui reduzir a quantidade de glúten que ela ingere (ao longo dos anos, ela descobriu que a proteína do trigo agrava sua pele), aumentar os probióticos por meio de um suplemento e de alimentos fermentados como kimchi e focar em alimentos antiinflamatórios como salmão, mirtilo e cerejas.
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4. Suba na Formiga em Joelhos e Cotovelos Hidratantes
Joelhos e cotovelos podem ser locais privilegiados para pele seca e rachada, porque, como mencionado, a pele é mais grossa aqui, diz Mariwalla.
É necessária uma mão mais pesada com produtos hidratantes. Além de aplicar o hidratante corporal normal em todo o corpo, aplique “uma fina camada de algo como vaselina (vaselina) ou pomada curativa Aquaphor”, recomenda Gray.
Experimente a pomada curativa Aquaphor para pele seca, rachada ou irritada, $ 17. 59, Alvo. com.
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5. Solte as células mortas para amolecer os pés e os calcanhares
Não há nada como os saltos de inverno, que tendem a abrir caminho no crack, apesar de serem enfiados em meias o dia todo. As áreas com pele mais grossa, os calcanhares, mostram a secura mais prontamente, diz Mariwalla.
“A melhor maneira de lidar com os pés secos é começar pela esfoliação”, diz Sobelman. “Isso remove qualquer pele morta que possa impedir os produtos de penetrar corretamente”, diz ela.